التغذية في العام الاول للطفل.-تابع-

                                      الشهر الثاني - الثالث - الرابع :
• تستمر الرضاعة كل ثلاث ساعات سواء كانت من الثدي أو حليب الرضع.

• ننصح بإضافة عصير البرتقال في جدول التغذية وتبدأ بإعطاء ملعقة صغيرة أول يوم تزداد تدريجياً بمقدار ملعقة يومياً حتى تصل ثماني ملاعق في اليوم.

* عصير البرتقال أو الطماطم :

• يعطى في أول أسبوع مخففاً بالماء بنسبة 1 : 1 ويفضل البرتقال السكري أو البلدي بدون تحلية.

• يفضل إعطاء الرضيع عصير البرتقال بالملعقة وليس بالرضاعة.

• من خواص البرتقال والطماطم أنه ملين ويمكن استبداله بعصير الليمون المخفف أو التفاح إذا كانت طبيعة الطفل إسهال.

الساعة نوع الغذاء

6 صباحاً - حليب الأم أو (حليب الرضع)

9 صباحاً - حليب الأم أو (حليب الرضع)

12 ظهراً - حليب الأم أو (حليب الرضع)

3 مساءً - حليب الأم أو (حليب الرضع)

6 مساءً - عصير برتقال أو طماطم

9 مساءً - حليب الأم أو (حليب الرضع)

12 مساءً - حليب الأم أو (حليب الرضع) الشهر الرابع

وجبات جديدة :

• مسحوق الحبوب :

يمكن تحضيره على شكل مهلبية وذلك بوضع مقدار من الماء السابق عُلبه من إضافة كمية من المسحوق ويمزج جيداً بالملعقة حتى يصبح هلامي الشكل ويمكن إعطاءه بالملعقة (تقدر تبعاً للتعليمات الواردة على العلبة).

تبدأ في أول يوم إعطاء الرضيع مقدار ملعقة صغيرة من مسحوق الحبوب وتزداد تدريجياً حتى تصبح وجبة كاملة.

هام : يجب عند البدء بإعطاء مسحوق الحبوب للأطفال تجنب الأغذيةالمحتوية على الجلوتين ، أي ألا تكون تحتوي على القمح في مكوناته.

• عصير التفاح أو التفاح المبشور:

يحتوي على فيتامين (ج) و (أ) والحديد، وله دور مباشر في تنظيم عملية الإخراج.

• اللبن الرايب (الزبادي):

نبدأ بإعطاء ملعقة متوسطة تزداد تدريجياً يوم بعد يوم حتى يتناول الطفل وجبة كاملة مقدراها 150 جرام في خلال أسبوع ، ويفضل أن تنزع قشدة الزبادي في المرات الأولى ثم يعطى كاملاً.

الساعة نوع الغذاء

6 صباحاً - حليب الأم أو (حليب الرضع)

10 صباحاً - حليب الأم أو (حليب الرضع) + مسحوق الحبوب (ملعقتان)

12 ظهراً - حليب الأم أو (حليب الرضع)

4 مساءً - عصير برتقال

8 مساءً - لبن زبادي

9 مساءً - حليب الأم أو (حليب الرضع)